Mục tiêu, yêu cầu cần đạt
- Thực hiện và vận dụng được các bài tập phối hợp biến đổi đội hình.
- Có trách nhiệm với tập thể và ý thức giúp đỡ bạn trong tập luyện. Tự giác, dũng cảm, thường xuyên tập luyện thể dục thể thao
Mở đầu
1. Khởi động
- Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang.
- Đi theo vòng tròn, vỗ tay theo nhịp 1-2.
2. Trò chơi bổ trợ khởi động
Trò chơi Cá bơi, cá nhảy
Kiến thức mới
1. Bài tập phối hợp biến đổi đội hình hàng dọc – vòng tròn – hàng ngang và ngược lại
TTCB: Tập hợp đội hình hàng dọc.
Cách thực hiện: Từ TTCB, nghe và thực hiện lần lượt theo các khẩu lệnh "Thành vòng tròn đi thường (chạy thường) – Bước (Chạy)!"; "Đứng lại - Đứng!"; "Thành 1 (2, 3, 4,...) hàng ngang đi thường (chạy thường) – Bước (Chạy)!".
2. Bài tập phối hợp biến đổi đội hình 1 hàng dọc – 2 hàng dọc - 1 hàng dọc - 1 vòng tròn – 2 vòng tròn và ngược lại
TTCB: Tập hợp đội hình 1 hàng dọc, điểm số theo chu kì 1, 2.
Cách thực hiện: Từ TTCB, nghe và thực hiện lần lượt theo các khẩu lệnh: "Thành 2 hàng dọc – Bước!"; "Về vị trí cũ – Bước!"; "Thành 1 vòng tròn đi thường (chạy thường) – Bước (Chạy)!"; "Đứng lại – Đứng"; "Bên trái - Quay!"; "Thành 2 vòng tròn – Bước!".
3. Bài tập phối hợp biến đổi đội hình 1 hàng ngang - 3 hàng ngang - 1 vòng tròn và ngược lại
TTCB: Tập hợp đội hình 1 hàng ngang, điểm số theo chu kì 1, 2, 3.
Cách thực hiện: Từ TTCB, nghe và thực hiện lần lượt theo các khẩu lệnh: "Thành 3 hàng ngang – Bước": "Thành 1 vòng tròn đi thường (chạy thường) – Bước (Chạy)"; "Đứng lại – Đứng!"; "Bên trái - Quay!".
Luyện tập
1. Luyện tập
2. Trò chơi rèn luyện đội hình đội ngũ
Trò chơi Đội nào nhanh hơn
Vận dụng
1. Khi cả lớp thực hiện bài tập phối hợp biến đổi đội hình hàng dọc - vòng tròn – hàng ngang, bạn đầu hàng của tổ nào di chuyển trước?
2. Em cùng các bạn luyện tập bài tập phối hợp biến đổi đội hình 1 hàng dọc - 2 hàng dọc - 1 hàng dọc - 1 vòng tròn - 2 vòng tròn và ngược lại trong các hoạt động vui chơi giữa giờ.
3. Các em vận dụng bài tập phối hợp biến đổi đội hình 1 hàng ngang - 3 hàng ngang - 1 vòng tròn và ngược lại vào các hoạt động tập thể.
