Mục tiêu, yêu cầu cần đạt
- Biết và thực hiện được động tác tại chỗ dẫn bóng theo hình chữ V, dẫn bóng vượt chướng ngại vật.
- Nghiêm túc, tích cực, trung thực trong tập luyện; có ý thức hình thành thói quen tập luyện thể dục thể thao.
Mở đầu
1. Khởi động
- Xoay các khớp; chạy theo vòng tròn, vỗ tay.
- Khởi động với bóng
Hai tay chuyển bóng cho nhau trên cao ngang đầu
Nhồi bóng bằng hai tay liên tục
Lăn bóng qua lại
2. Trò chơi bổ trợ khởi động
Trò chơi Chuyển bóng qua hầm
Kiến thức mới
1. Tại chỗ dẫn bóng theo hình chữ V
TTCB: Đứng hai chân rộng hơn vai, hai gối khuỵu, người hơi cúi, hai tay cầm bóng trước bụng.
Động tác: Đưa bóng về một tay, dùng cổ tay và bàn tay đẩy bóng bật đất sang tay còn lại sao cho đường đi của bóng tạo thành hình chữ V rồi tiếp tục hai tay luân phiên dẫn bóng hình chữ V.
2. Dẫn bóng vượt chướng ngại vật
TTCB: Đứng chân trước chân sau, hai tay cầm bóng trước bụng.
Động tác: Đưa bóng về một tay dẫn bóng lên trước, khi gặp chướng ngại vật thì nhồi bóng sang tay còn lại đồng thời thân người xoay nghiêng về tay dẫn bóng, tiếp tục dẫn bóng vượt chướng ngại vật.
Luyện tập
1. Luyện tập
Luyện tập cá nhân
Luyện tập cặp đôi
Luyện tập nhóm
2. Trò chơi vận động bổ trợ môn Bóng rổ
Trò chơi Dẫn bóng qua vật cản tiếp sức
Vận dụng
1. Hãy nêu sự khác nhau giữa dẫn bóng di chuyển theo hướng thẳng và dẫn bóng vượt chướng ngại vật.
2. Em vận dụng các động tác tại chỗ dẫn bóng theo hình chữ V để nâng cao cảm giác của tay với bóng, tăng khả năng điều khiển bóng.
3. Em vận dụng động tác dẫn bóng vượt chướng ngại vật để nâng cao khả năng dẫn bóng thoát người phòng thủ trong tập luyện và thi đấu bóng rổ.
