Mục tiêu- Biết và thực hiện được động tác tại chỗ tung, bắt bóng bằng hai tay. - Nghiêm túc, tích cực trong tập luyện; có ý thức hình thành thói quen tập luyện thể dục thể thao. |
Mở đầu
1. Khởi động
* Xoay các khớp
* Ép tay:
2. Trò chơi bổ trợ khởi động
Trò chơi Biểu tượng
Kiến thức mới
1. Động tác tại chỗ tung bóng ra trước bằng hai tay
- TTCB: Đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay cầm bóng trước bụng, lòng bàn tay ngửa.
- Động tác: Tung bóng ra trước bằng hai tay.
2. Động tác di chuyển tung – bắt bóng bằng hai tay
- TTCB: Đứng chân trước chân sau, hai tay cầm bóng trước bụng.
- Động tác: Đi chậm, kết hợp vừa đi vừa tung và bắt bóng bằng hai tay.
Luyện tập
1. Luyện tập
2. Trò chơi vận động bổ trợ môn Bóng rổ
Trò chơi Lăn bóng bằng tay
Vận dụng
1. Hình dưới đây mô tả bạn đang thể hiện động tác gì?
A. Dẫn bóng
B. Di chuyển tung – bắt bóng bằng hai tay
C. Tại chỗ tung bóng ra trước bằng hai tay
2. Hình dưới đây mô tả bạn đang thể hiện động tác gì?
A. Tại chỗ tung bóng ra trước bằng hai tay
B. Di chuyển tung – bắt bóng bằng hai tay
C. Dẫn bóng
