(Trang 82)
| Mục tiêu, yêu cầu cần đạt: • Biết và làm quen được với động tác đá bóng bằng lòng bàn chân. • Tích cực, chủ động và đoàn kết trong tập luyện. |
MỞ ĐẦU
Khởi động
Xoay các khớp
Kéo dãn cơ
Trò chơi bổ trợ khởi động
Nhảy dây
(Trang 83)
KIẾN THỨC MỚI
1. Làm quen tại chỗ đá bóng bằng lòng bàn chân
Tư thế chuẩn bị:
Đúng chân trước chân sau, bóng đặt ngang chân trước.
Động tác:
Dùng lòng bàn chân sau đã bóng đi.
2. Làm quen di chuyển đá bóng bằng lòng bàn chân chuyến đã bóng bằng lòng bản
Tư thế chuẩn bị:
Đứng hai chân rộng bằng vai, cách bóng khoảng một bước chân.
Động tác:
Di chuyển một bước, đặt bàn chân ngang với bóng, dùng lòng bàn chân còn lại đá bóng đi.
(Trang 84)
LUYỆN TẬP
a) Luyện tập cá nhân
b) Luyện tập cặp đôi
| Trò chơi vận động bổ trợ môn Bóng đá Trò chơi: "Đá bóng qua vạch" |
(Trang 85)
VẬN DỤNG
1. Em hãy cho biết hình nào dưới đây thể hiện điểm tiếp xúc bóng bằng lòng bàn chân.
Hình 1
Hình 2
Hình 3
2. Em tập đá bóng bằng lòng bàn chân vào cầu môn.
