(Trang 19)
| Mục tiêu, yêu cầu cần đạt: • Biết khẩu lệnh và thực hiện được động tác biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành hai, ba hàng ngang và ngược lại. • Nghiêm túc, tích cực, kỉ luật, an toàn và đoàn kết trong tập luyện. |
MỞ ĐẦU
Khởi động
Xoay các khớp
Trò chơi bổ trợ khởi động
Kẹp bóng di chuyển
(Trang 20)
KIẾN THỨC MỚI
1. Biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành hai hàng ngang và ngược lại
> Biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành hai hàng ngang
- Chuẩn bị:
Đội hình một hàng ngang.
- Điểm số theo 1-2, 1-2,...: Học sinh đánh mặt qua trái, hô to số của mình và trở về tư thế đứng nghiêm, người cuối cùng hô to số của mình và hô "Hết!".
- Động tác: Số 1 làm chuẩn, số 2 bước lùi chân phải về sau số 1 rồi thu chân trái về tư thế đứng nghiêm.
> Biến đổi đội hình từ hai hàng ngang trở về một hàng ngang
- Động tác: Số 1 làm chuẩn, số 2 bước tiến chân trái về vị trí cũ rồi thu chân phải về tư thế đứng nghiêm.
Khẩu lệnh:
Theo 1-2 , -3, 1-2-3, Điểm số
Khẩu lệnh:
Thành ba hàng ngang... Bước!
Khẩu lệnh:
Về vị trí củ. Bước!
(Trang 21)
2. Biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành ba hàng ngang và ngược lại
> Biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành ba hàng ngang
- Chuẩn bị:
Đội hình một hàng ngang.
- Điểm số theo 1-2-3, 1-2-3,...:
Học sinh đánh mặt qua trái, hô to số của mình và trở về tư thế đứng nghiêm, người cuối cùng hô to số của mình và hô "Hết!".
- Động tác: Số 2 làm chuẩn, cùng một lúc số 1 bước tiến chân trái về trước số 2, số 3 bước lùi chân phải về sau số 2. Sau đó, số 1 và số 3 thu chân còn lại về tư thế đứng nghiêm.
> Biến đổi đội hình từ ba hàng ngang trở về một hàng ngang
- Động tác: Số 2 làm chuẩn, cùng một lúc số 1 bước lùi chân phải, số 3 bước tiến chân trái về vị trí cũ. Sau đó, số 1 và số 3 thu chân còn lại về tư thế đứng nghiêm.
(Trang 22)
LUYỆN TẬP
a) Luyện tập cặp đôi
b) Luyện tập nhóm
| Trò chơi rèn luyện đội hình đội ngũ Trò chơi: "Nhóm ba, nhóm bảy" |
(Trang 23)
VẬN DỤNG
1. Em hãy cho biết hình nào dưới đây thực hiện đúng động tác biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành hai hàng ngang.
Hình 1
Hình 2
2. Em hãy cho biết hình nào dưới đây thể hiện động tác biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành ba hàng ngang.
Hình 1
Hình 2
3. Em cùng các bạn chia hàng để tập luyện.
